楚天乒乓球教程:乒乓球运动的特点

乒乓球运动的特点为:球小而轻、击球距离近、速度快、变化多而复杂、趣味性强等;室内活动不受季节和气候的影响,也不受年龄、性别和身体条件的限制;场地、设备和器材较简单,具有广泛的适应性和群众性。在我国,乒乓球运动广受欢迎,我国是名副其实的“乒乓球王国”,乒乓球被誉为“国球”。

经常参加乒乓球运动,能够促进人的身心全面发展,表现为:提高视神经的灵敏度,改善眼手联动能力;提高全身各部位,尤其是上、下肢与腰部协调活动的能力;提高人体动作的反应速度和思维的敏捷性,培养沉着、机智果断的心理素质,增强变化和适应变化的能力等。

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